भारतीय विवाहों के खाने की विशेषता है कि यहाँ पर बहुत सारी स्वादिष्ट व्यंजन होते हैं, जिन्हें देखकर सबका पेट भर जाता है। लेकिन इस बहुमहत्वपूर्ण आयोजन के मज़ाक्या माहौल में खाना खाने के बाद बचाव करना काफी मुश्किल हो सकता है।
हाल ही में वायरल हुए एक वीडियो में, एक व्यक्ति ने बुफे के विस्तार को समझकर बिना ज्यादा खाने के तरीकों का परिचय दिया। स्वस्थ विकल्पों को प्राथमिकता देने से लेकर समझदार प्लेटिंग तक, वीडियो खाने की अधिकता को रोकने के तरीकों में ज्ञानदान करता है बिना आनंद कम किए।
सेविंग साइज़ का अंदाज़ लगाने और स्वास्थ्यपूर्ण विकल्पों के साथ अपनी इच्छानुसार भोजन को संतुलित करने के विशेषज्ञ सुझावों के साथ, दर्शक भारतीय विवाहों के आनंद का लुफ्त उठा सकते हैं और अपने भोजन के हिस्सों को नियंत्रित कर सकते हैं।
इन समझदार खाने के अभ्यासों को अपनाकर, पहुँचने वाले लोग पछतावे के बोझ के बिना खुशहाल अवसर को उत्सव मना सकते हैं। वायरल सेंसेशन के साथ जुड़ें और अपने अगले भारतीय विवाही भोज के दौरान अपने पोर्शन को नियंत्रित रखने के तरीकों का पता लगाएं।
यह वीडियो इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता भावनाप्रीत कौर साहनी द्वारा साझा किया गया था, जो कि मिसेस नॉर्थ इंडिया 2k19 के रूप में पहचानी गई हैं, वीडियो में भावना एक थाली को बुफे में भरा हुआ दिखाई देती हैं। दूसरी ओर, उन्होंने एक बड़े एक्स बनाकर अपनी थाली को बराबर दो हिस्सों में बाँट दिया, जिससे ऐसी स्थितियों में पोर्शन कंट्रोल के लिए एक योग्य समाधान का प्रदर्शन होता है।
उसके बाद, उन्होंने एक ओर की ओर अरहर के दाल, फिर मक्खन पनीर, मशरूम करी, और सूखी मिश्रित सब्जियों के मिश्रण की कुचियाँ थाली पर रखीं। वीडियो के साथ, उन्होंने यह कैप्शन किया, “आयोजनों पर अपनी थाली को संगठित करने के लिए सुझाव।”
वायरल वीडियो कहाँ देखा जा सकता है?
आप इंस्टाग्राम पर भावनाप्रीत कौर साहनी द्वारा पोस्ट किए गए वायरल वीडियो को देख सकते हैं। इस वीडियो को अब तक 4 मिलियन से अधिक बार देखा गया है।